Von Shiatsu bis Gesundheitsberatung

Shiatsu

Shiatsu hat seine Wurzeln in der alten chinesischen Heilkunde.

Den „Qi-Fluss“ des Menschen und somit unsere Vitalität zu unterstützen, ist Hauptanliegen im Shiatsu.

Dies geschieht durch sanften Druck mit Händen, Ellbogen oder Knien sowie durch Dehnungen und Rotationen. Shiatsu wird auf einer Bodenmatte am bekleideten Körper durchgeführt und hilft, Stress zu reduzieren, die Vitalität zu steigern und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.

Dauer: 75 min. (inkl. Gespräch und Nachruhe)
Kosten: 90,00 €

Praxis für Klassische Chinesische Medizin Manja Rumpelt

Gesundheits- und Ernährungsberatung

Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit – sie umfasst körperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden. Die klassische chinesische Medizin betrachtet Beschwerden als Ungleichgewichte im Körper, die durch Umwelt, Lebensbedingungen, Bewegung und Ernährung beeinflusst werden. Durch gezielte Befragung, Puls- und Zungendiagnose wird gemeinsam ein individuelles Behandlungs- und Ernährungskonzep entwickelt. Ziel ist es, die Vitalität zu aktivieren und Beschwerden nachhaltig zu lindern. Eine bewusste Ernährung kann dazu nur das Wohlbefinden steigern, sondern auch langfristig die Gesundheit stabilisieren. Wer aktiv an seiner Gesundheit arbeiten möchte, erhält hier wertvolle Impulse.

Dauer: 60 min.
Kosten: 90,00 €

Qigong

Qigong kombiniert Bewegung, Atmung und Wahrnehmung, um den Qi-Fluss im Körper zu unterstützen. Durch dehnende und kräftigende Übungen werden Blockaden gelöst, Verspannungen reduziert und unsere Mitte gestärkt. Diese Übungspraxis basiert auf jahrtausendealten daoistischen Prinzipien und dient der Gesundheitsförderung von Körper, Geist und Emotionen. Regelmäßiges Üben kann zu mehr Vitalität, einer besseren Körperwahrnehmung und emotionaler Stabilität führen. Diese Qigong-Übungen lassen sich unabhängig vom Alter ausführen und fördern sanft Muskelkräftigung- und dehnung, sowie Entspannung.

Mehr erfahren
Übungszeiten:
Dienstag: 17.45 - 19.00 Uhr
Kosten: 15,00 €

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Wechselschuhe. Bei gutem Wetter üben wir draußen!

Cranio-Sacrale-Osteopathie

Die Cranio-Sacrale-Therapie hat ihren Ursprung in der Osteopathie.

Durch genaues Betrachten und Ertasten der Körperstrukturen, bekommen wir Hinweise auf deren Funktion und können darauf gezielt Einfluss nehmen.

Für den Therapeuten sind dafür sanfte bewusste Berührung, genaue anatomische Kenntnisse, sowie gutes Visualisierungsvermögen notwendig, um mit dem Körper in Kontakt zu gehen.

Mit dieser Therapie können funktionelle Beschwerden z.B. am Bewegungsapparat und an den Organen gelindert werden.

Weiterhin wirkt sie tiefenentspannend, regenerierend und vitalisierend und beeinflusst somit unsere Psyche und Emotionen.

Die Behandlung findet in angenehmer, wohliger Atmosphäre auf einer Behandlungsliege, am bekleideten Körper statt.

Dauer: 75 min. (inkl. Gespräch und Nachruhe)
Kosten: 90,00 €

Fußreflexzonenmassage

Die Fußreflexzonenmassage hat sich im Verlauf vieler Jahrhunderte aus altem Volkswissen entwickelt und kann als natürliche Gesundheitsvorsorge betrachtet werden.

Über die gezielte Massage der Reflexzonen am Fuß, wird über Reflexbahnen der gesamte Organismus beeinflusst.

Dies regt den Stoffwechsel an und fördert unsere Vitalität und Regeneration.

So können sich körperliche Beschwerden verbessern und das allgemeine Wohlbefinden unterstützt werden.

Viele Menschen fühlen sich nach der Behandlung entspannt und erfrischt.

Dauer: 75 min. (inkl. Fußbad und Nachruhe)
Kosten: 90,00 €

Dehnhaltungstherapie

Die Dehnhaltungstherapie ist eine physiotherapeutische Methode, die Haltung und Bewegungsmuster verbessert. Fehlbelastungen und Verspannungen führen oft zu Schmerzen, die sich durch sanftes Dehnen und gezielte Korrekturen nachhaltig reduzieren lassen. Die Therapie basiert auf der Erkenntnis, dass der Körper als Einheit funktioniert und Spannungen durch den gesamten Organismus weitergeleitet werden. Durch achtsame Übungen werden Muskelketten gedehnt und die natürliche Körperhaltung wiederhergestellt. Diese Behandlung eignet sich besonders für Menschen mit chronischen Verspannungen, Rückenproblemen oder Fehlhaltungen.

Dauer: 90min. (inklusive 30 min. Moorpackung)

Kosten: 100,00 € pro Behandlung

Serie: 6 bis 10 Behandlungen

Weiterbildung

In meinen praxisorientierten Weiterbildungen können Sie sich gezielt als Therapeut/in weiterentwickeln. Ich vermittle Ihnen fundiertes Wissen und praxisnahe Techniken, die Sie direkt in Ihrer Arbeit anwenden können. Erweitern Sie Ihre Fähigkeiten und stärken Sie Ihr berufliches Profil mit individuellen Fortbildungen.